Какие овощи-фрукты полезны для кожи

В амурных делах и для флирта овощи и фрукты подойдут лучше, чем загар: пользы много, а вреда для здоровья нет совсем.

Солнечные лучи или солярий способны поджарить (и пережарить) кожу, однако именно фрукты и овощи придадут ей тот здоровый цвет, который так нравится противоположному полу.

Исследование, проведенное учеными из Бристольского университета, является первым в своем роде, которое установило связь между сексуальной привлекательностью и здоровым образом жизни.

Чрезмерный загар может вызвать уплотнение кожи. А вот здоровая диета, состоящая из фруктов, овощей и закусок, таких как хлопья, зерновые и салаты, может совершить настоящие чудеса.

«Мы обнаружили, что люди предпочитают золотой оттенок кожи как результат здоровой диеты, а не загара», сообщил ученый Ян Стивенсон, «особенно если точно знают, что это полезно».

Самые полезные для здоровья кожи фрукты — дыни, абрикосы и грейпфрут, а овощи — перцы, чили и шпинат.