Не так страшен стресс... или Избавляемся от нервного напряжения

Медицинский туризм

22 Сентября 2011

Не так страшен стресс...  или  Избавляемся от нервного напряжения
Здоровье.
Короткое предложение, не правда ли?
Но как много оно значит. Как много смысла в одном слове.
Отсутствие болезней. Сильный иммунитет. Физическое, душевное и социальное благополучие. Хорошее настроение.
Все это описывает одно слово — «здоровье».

И люди во все времена задаются вопросом: как быть здоровым? А мир меняется, меняется общество, и жизнь диктует новые правила. Сегодня статистика говорит: 75% людей, которые обращаются к врачам, страдают от заболеваний, связанных со стрессом. А ведь справиться с разрушительным эффектом стресса человек способен и сам. Успешные люди уже давно знают об этом.

Знакомьтесь: Константин Георгиевич Кондаков, финансовый аналитик, трейдер, преуспевающий бизнесмен. В своей работе г-н Кондаков не раз сталкивался со стрессовыми ситуациями, но он научился переживать их с правильным настроем. Бизнесмен воспринимает испытания как возможность лишний раз доказать себе, что он сильная и уверенная личность.

Вот несколько приемов по избавлению от стресса, которые рекомендует использовать Константин Кондаков.

Сразу переходите к делу

Когда человек испытывает стресс, он, в сущности, ничего не делает. Вся его энергия уходит на мысли о том, как ему плохо. В это время нужно постараться отключиться от внешних проблем и сконцентрироваться на последовательности своих действий. К примеру, г-н Кондаков всегда предпочитает начинать телефонный разговор с обсуждения деловых вопросов вместо светской болтовни о мировых проблемах. Это позволяет ему сэкономить время и закончить беседу на дружественной ноте.

Клин − клином, стресс − экстримом

Ученые доказали, что избавиться от различного рода стрессов и улучшить настроение помогают физические нагрузки. Особенно благоприятное воздействие на психику человека оказывают виды спорта, развивающие выносливость, — например, бег или плавание. Почти всегда, говорят специалисты, можно победить стресс другой встряской. Константин Кондаков лежанию на диване предпочитает активный отдых. В частности, играет с друзьями в пейнтбол, увлекается дайвингом. Так он поддерживает себя в хорошей физической форме и снимает нервное напряжение.

Ну и, наконец, самое главное

Счастье не зависит от внешних факторов. Это, прежде всего, выбор человека. Если постоянно сетовать на внешние раздражители, окружающий мир не улучшится. Человек не властен над обстоятельствами, которые вызывают стресс, но может регулировать свое отношение к ним.

Запомните это и будьте здоровыми, а значит − успешными!




Рейтинг: 

ID: 3288

Просмотры: 175

Тип информационного блока: news
ID информационного блока: 8

07.02.2020

Коронавирус: в Китае начались испытания экспериментального препарата на людях.

В США зарегистрирован случай успешного лечения с применением экспериментального препарата, но еще говорить о том что лекарство найдено. Следующий этап — тестирование на большой группе.

05.02.2020

Китайская эпидемия: стоит ли нам бояться коронавируса?

Число пострадавших от нового коронавируса из Китая быстро растет. Среди симптомов кашель, повышенная температура и прерывистое дыхания. В тяжелых случаях — отказ почек и смерть.

31.01.2020

Северная Корея открывает двери?

Северная Корея анонсирует программы медицинского туризма для иностранцев. Первоочередные направления — стоматология, хирургия катаракты, лечение онкологии и традиционная корейская медицина Корё.

30.01.2020

Президент Трамп сворачивает родильный туризм в США

Администрация Трампа ужесточает визовые правила для беременных женщин. Тем не менее нововведение вероятно затронет всех туристов заинтересованных в получении медицинских услуг.

29.01.2020

Открытие Медицинского города в Абу Даби, ОАЭ

В Абу Даби открылся Медицинский Город Шейха Шакбута — крупнейший инновационный медицинский центр в ОАЭ. Новый госпиталь призван полностью закрыть нужды пациента даже с самыми сложными случаями.

Последние видео
Лечение жителей Украины в зарубежных клиниках

Лечение жителей Украины в зарубежных клиниках

04.02.2010

Медицинский туризм

В телерепортаже представлены случаи эффективного лечения украинских пациентов которым было отказано в лечение в киевских клиниках, в Сингапуре и Турции: беременной женщине была удалена опухоль мозга и  она родила здорового ребенка, 4х летней девочке было проведено лечение по поводу опухоли мозга Гамма-ножом с хорошим результатом).

Просмотры: 2744

Въездной и выездной украинский медицинский туризм

Въездной и выездной украинский медицинский туризм

04.02.2010

Медицинский туризм

Видеосюжет представляет случаи медицинского туризма: пациент из Узбекистана был успешно прооперирован в Центре им Амосова, где высокое качество медицинских услуг сочетается с низкими ценами, украинскому ребенку была проведена успешная пересадка костного мозга от неродственного донора в Австрии.

Просмотры: 2272

Знаменитый чешский курорт Карловы Вары

Знаменитый чешский курорт Карловы Вары

04.02.2010

Курорты

Видеопрогулка по курорту Карловы Вары.

Просмотры: 3198