Сегодня – Всемирный день сердца

С 2000 года в последнее воскресенье сентября во всем мире проводится  Всемирный день сердца, который поддерживается ВОЗ и организациями-членами Всемирной федерации сердца.

По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни системы кровообращения провоцируют более половины всех случаев смерти и треть причин инвалидности. Каждый год более 17 миллионов человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, которые остаются причиной смертности человечества «номер один». Факторами риска развития болезней сердца и инсульта являются: повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление фруктов и овощей, избыточная масса тела, ожирение и гиподинамия.

В этом году тема Дня сердца посвящена здоровью сердца работающего человека и пройдет под девизом: "Возьмите на себя ответственность за здоровье сердца на рабочем месте». Его целью является необходимость максимально привлечь внимание людей к своему здоровью, сформировать понимание того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять. С целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний каждый работник должен вести здоровый образ жизни на работе и дома, в частности:

• Есть здоровую пищу.
• Поддерживать здоровый вес.
• Регулярно делать физические упражнения.
• Не курить и не жевать табак.
• Умеренно употреблять алкоголь.

Здоровый образ жизни помогает контролировать и уменьшать факторы риска, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови, сахарный диабет, ожирение, и предотвратить болезни сердца и инсульта.

Работодатели, в свою очередь, могут обеспечить профилактику заболеваний сердца своих сотрудников и помочь укрепить здоровье на рабочем месте с помощью ряда мероприятий, которые включают:

• Обеспечение бесплатного или льготного скрининга крови и давления
• Обеспечение индивидуального консультирования образа жизни для работников с высоким давлением крови и повышенным уровнем холестерина
• Обеспечение учебной информации о риск высокого кровяного давления и высокого холестерина в крови.
• Проведение бесплатных семинаров, практикумов, для того, чтобы помочь людям контролировать свое кровяное давление и уровень холестерина
• Предоставление мониторинга артериального давления на рабочем месте
• Предоставление сотрудникам возможности приготовления и хранения пищи (микроволновая печь, раковина, холодильник, кухня).
• Обеспечение мест для покупки здоровых и дешевых продуктов питания и напитков (например, торговые автоматы, кафетерии, закусочные или, на месте или поблизости от рынка фермеров).
• Обеспечение борьбы с курением, например, письменные инструкции о запрете курения и употребления табака на рабочих местах
• Создание стимулов для некурящих сотрудников (например, скидки на медицинское страхование, увеличение выплаты по инвалидности, дополнительное страхование жизни).

Мероприятия, организованные членами и партнерами Всемирной федерации сердца, включают кампании на рабочих местах, публичные лекции, концерты и спортивные мероприятия.